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2017年21天掌握当众讲话诀窍

〖来源:www.246ent.com〗
〖时间:2016年11月08日〗〖

篇一:2017年21天掌握当众讲话诀窍

本文目录

  121天掌握说话技巧

  221天掌握当众讲话诀窍训练方法

  321天掌握当众讲话诀窍

  第1篇:21天掌握说话技巧

  怎样迅速提高当众讲话能力,这是许多人面临的一个难题。

  营销天才史玉柱说:"谁消费我的产品,我就要把他研究透。一天不研究透,我就痛苦一天。"

  这句话引起了我的深深共鸣。

  我从事广播电视播音主持工作31年,天天是"自己说,观众听",而在大学里讲授"当众讲话能力训练"这门课程的5年里,则要变成教学生说。从自己说到教别人说,这是一道非常大的坎儿,逼着我要深入研究我的消费者--学这门课程的学生。在和学生面对面的教学过程中,我一直像史玉柱一样,不停地在琢磨和研究我的学生,研究他们学习讲话课中的心理和行为。

  在教学实践中,我研读了两万多份学生的学习心得,发现学习当众讲话过程中有四个难点:胆、声、情、识。

  胆--是无数当众讲话者一生过不去的"鬼门关"。讲话稿写得再好,台下练习得次数再多,可是有些人往台上一站,魂飞魄散,脑子一片空白,这就是因为没胆量。

  声--是指说话不会用气、用声,一开口说话声音不悦耳,说话多了嗓子就嘶哑,吐字含混不清。很多以讲话为职业的人,就是因为不会用声而减短了职业生涯。他们想学科学的用气发声方法,可是又因为这套方法太高深、玄妙而望而生畏。

  情--是指讲话没有感情。讲话平淡如水,没感情,语气没变化,让听众听不下去。

  识--是指讲话内容干巴,没有条理,不好听且记不住。

  针对以上四个难点,本人在教学实践中总结出了一套通俗易懂、快速见效的四字方法:定、耳、舞、诀。

  定、耳、舞、诀,猛一听这四个字一头雾水,但经我一解释,你就会明白了。因为我所讲的都是生活中、讲话中人们常用的方法,只是我把它归纳提炼出来,并已在教学实践中被反复验证。

  定--笑定、眼定、站定,就是保持微笑,眼睛看观众,站定三秒钟再开口说话。这是练胆之法,培养讲话者迅速具备在讲台上沉着镇定状态的方法。胆是心理素质,属于人的内在,但可以通过训练人外在的体态语,由外向内改变人的心理素质,让你很快由"无胆"变"有胆"。学会了三定,就可以达到好声、好身、好运的目的。

  耳--耳语练声法,是练气之法,让讲话者快速掌握科学用气发声的理论及方法。这个方法很简单,就是说悄悄话。天天说悄悄话,你就掌握了练气发声的方法,就可以达到美声、美身、美神的目的。

  舞--"双人舞"理论,不是学跳舞,指的是手舞足蹈,眉飞色舞,通俗地说,就是说话时一定要加手势,这是练习讲话生动形象的方法。牵住手势训练这个牛鼻子,讲话呆板的人马上会变得生动形象,讲话魅力十足。

  诀--一简二活三口诀。一简,就是讲话的观点要简化成一个字;二活,就是举出生动鲜活的例子;三口诀,就是讲话中的小观点要把它串联起来。这是让讲话内容好听好记,过耳不忘的一套方法。

  明白了这四个字的意思,就方便了你对本书的阅读,让我们一起走进这个学习讲话的课堂吧。

  第2篇:21天掌握当众讲话诀窍训练方法

  一、"定"之训练方法

  (一)、笑定的训练 练习材料:"引",yǐn。

  练习方法:对着镜子练习;用耳语法练习;每天早晚各练习100遍。

  (二)、眼定的训练

  1、睁眼法

  在眼睛的前上方3-5米处找一个点(绿色最好,黑色也行。我选择"般若眼睛"作为目标点),睁眼看一秒钟,闭眼一秒钟,再睁再闭,早晚各100次。

  2、看眼法

  目不转睛,一直看着镜子中自己的眼睛说话;用耳语法说;每天早晚各练习100遍;说话内容是《四是四》(我选择儒释道经典之一)。

  3、兼顾观众法

  一对一练习:两人面对面,一个人看着对方的眼睛说:"你好"20遍,然后再换过来练习;每天40遍。

  一对二练习:一个人面对两个人说:"各位老师,各位同学,大家好!"先看着左边人的眼睛说:"各位老师",再看着右边人的眼睛说:"各位同学",然后面向中间,眼睛兼顾两人说:"大家好!"三人轮换练习。每天40遍。

  一对三练习:一个人面对三个人说:"各位老师、各位同学:大家好!"先看着左边人的眼睛说:"各位老师",再看着右边人的眼睛说:"各位同学",然后面向中间的人,眼睛兼顾两人说:"大家好!"。四人轮换练习。每天40遍。

  明确要求:面带微笑练习;用耳语法练习;天天练习早晚各20遍,直到形成肌肉记忆为止。

  (三)、站定的训练

  1、站定练习方法: 面对镜子站直,天天站立三分钟,面带微笑,看着镜子中自己的眼睛。 站定要求:站如松;腰要挺;腿并拢。

  2、站稳练习方法: 先向左跨一步,默数"一、二、三",开口说"早上好。" 再向右跨一步,默数"一、二、三",开口说"早上好。"

  或两人面对面站立,讲话者看着陪练人的眼睛,两人一起默数"一、二、三",再开口说"早上好。"

  站稳要求: 上台站稳,停三秒再开口(面对镜子站立,看着自己的眼睛,面带微笑,先默数"一、二、三",再开口说"早上好"。反复练习20遍); 讲话每个段落停三秒; 讲话结束后停三秒再下台,做到善始善终。

  (四)、循环式综合练胆法

  循环式综合练胆法共分五步骤:走-停-说-停-走,方法如下:

  (1)、走:就是从台下走到台上的走姿训练。 行如风。两臂摆开,小碎步快步上台,从左侧上台; 眼睛侧面看观众; 微笑出场,并将微笑保持到下台之后。

  (2)、停:走到台中央站好之后停顿训练。 上台者本人站定之后,心中默数"一、二、三"。

  (3)、说:开口说11个字的开场白:"各位老师,各位同学,大家好。" 先面向左边的观众说"各位老师",再面向右边的观众说"各位同学",再面向中间的观众说"大家好"; 看观众的眼光要虚不要实,即眼睛要看到一片人而不是一个人; 头动带眼动。就是看左边的观众时,头部明显转到左边;看右边的观众时,头部明显转到右边。

  (4)、停:说完11个字的开场白后,再默念"一、二、三",然后从容下台。 目的:练习善始善终,避免出现讲完话后拔腿就跑的坏毛病。

  (5)、走:讲完话停顿三秒后走下台。 结束后从右侧下台。按照上台时的走姿要求走下台。下台时,眼睛要看前方,不看观众。

  二、"诀"之训练方法

  (一)、一简、二活、三口诀概述 一简的方法: 1、增加工序,浓缩观点,即把把一句话的观点压缩成一个词的观点; 2、缩减字数,提炼观点,即观点的字数最多四个字,最好一个字; 3、调整顺序,先亮观点,即讲话时开门见山,先把观点亮出来。

  二活的方法: 1、要想活,一要讲故事;(时间长时) 2、要想活,二要讲细节;(时间短时) 3、要想活,三要讲数字。

  三口诀的方法: 口诀就是把讲话中两个以上的分论点串联成一个常用词。其方法如下: 1、同字压缩,比如两最、三美、三乐说、三守说等。 2、同音替代,其实就是谐音法,比如"新闻胡,出版胡,二胡拉拉唱唱";北大的"一塔湖图"等; 3、同韵集合,比如点、线、面; 4、同性相连,比如孔孟之道;老庄哲学等。

  (二)、一简、二活、三口诀的训练

  1、"四说"结构训练;运用"一简、二活、三口诀"的方法写讲话稿时,谋篇布局的具体结构是:总说--分说--细说--最后总说。 总说,就是开门见山先亮明口诀化的观点; 分说,就是把口诀化串起的几个"一简"观点按照先后顺序一一表达; 细说,就是运用"二活"的事例来说明每个观点; 最后总说,就是最后将口诀化的观点再重复一次,以加深听众印象。

  2、"一二三"讲话戒律训练 每个观点不能超过一个字; 每个观点最好用正、反两个事例进行说明; 每次讲话不能超过三个观点。

  3、一字悟训练 写一个字的观点,练习"一简",训练高度概括观点的能力; 写50个字的举例,练习"二活",训练细致观察事物的能力。

  三、"耳"之训练方法

  1、练习材料:一个四字词,两首绕口令,三句话,一段励志格言,一篇经文。 四字词:百炼成钢。

  绕口令之一:四是四,十是十,十四是十四,四十是四十。谁能说准十四、四十、四十四,就请谁来试一试。

  绕口令之二:八百标兵奔北坡,北坡炮兵并排跑;炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

  三句话:练习、练习、再练习,直到变成疯子也在所不惜!天才就是重复最多的人;简单练到极致就是绝招。

  一段励志格言:人一之,我十之;人十之,我百之。百折不挠,滴水穿石。

  一篇经文:《心经》

  观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界。无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽。无苦集灭道,无智亦无得。以无所得故,菩提萨埵,依般若波罗蜜多故,心无罣碍,无罣碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅磐。三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多,是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:揭谛揭谛波罗揭谛波罗僧揭谛菩提萨婆诃。

  2、练习方法:笑、手、镜。(微笑着练、加上手势练、对着镜子练)

  3、练习要求:以上练习材料,要天天早晚各练20遍,先坚持一个月再说。

  四、"舞"之训练方法

  (一)、练习材料:《速度》--练习激情;《望庐山瀑布》--练习形象;《三乐说》--练习条理。

  1、练习激情的段子--《速度》:"速度、力量、激情"。

  动作设计: 说"速度"时,右手做尖刀状,从腰部起,快速从后往前穿插。 说"力量"时,两臂抬起,两手握拳,肌肉收紧。 说"激情"时,两手从胸前向斜上方挥动,两臂伸展,五指张开。

  2、练习形象的段子--《望庐山瀑布》:日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川;飞流直下三千尺,疑是银河落九天。动作设计如下:

  (右手伸出指向朝阳,徐徐斜照到山峰上,眼睛随着手势移动)日照香炉(双手缓缓托起袅袅青烟,双眼看着青烟)生紫烟。

  (右手搭在额头上,双目远望瀑布)遥看瀑布(双手从高到低做挂帘子的动作,眼睛随双手移动)挂前川。

  (双手代表瀑布,从高到低湍急而下,眼随手走)飞流直下(右手伸出三根手指,眼睛看着下方的深潭)三千尺。

  (双手对着天空,眼睛看到银河)疑是银河(双手代表银河,缓缓从高到低移动眼睛随着银河往下移动)落九天。

  强调:要先手后口。以上诗句也可以根据自己的习惯来设计动作。

  3、练习条理性的段子--《三乐说》

  "幸福快乐的人生要做到三乐。什么是三乐呢?这第一乐叫自得其乐;第二乐叫知足常乐;第三乐叫助人为乐。"动作设计如下:

  (双手抚胸,面带微笑)幸福快乐的人生,(右手伸出三根手指)要做到三乐。

  (双手摊开,眼睛问观众)什么是三乐呢?

  (右手伸出一根手指)这第一乐(双手抚胸,闭眼,摇头晃脑)叫自得其乐;

  (右手伸出两根手指)第二乐(作双手捧珍宝状,眼睛看着手中珍宝)叫知足常乐;

  (右手伸出三根手指)第三乐(双手做搀扶老人的动作)叫助人为乐。

  (二)、练习要求:

  1、用笑手镜的方法练习。面带微笑,面对镜子,用耳语,练习"双人舞";

  2、天天练习,早晚各20遍,21天左右就可以形成肌肉记忆,养成讲话生动形象的习惯。

  3、每一句话说完后,动作停留三秒,可养成语句之间的停顿习惯,改变说话快的毛病。

  第3篇:21天掌握当众讲话诀窍

  掌握当众讲话诀窍_非常重要的一个能力

  ★营销天才史玉柱说:"谁消费我的产品,我就要把他研究透。一天不研究透,我就痛苦一天。"

  ★当众讲话的四个难点:胆、声、情、识。

  ★当众讲话的四个要点:定、耳、舞、诀。

  ★一则小笑话:一领导到广东某地视察。上了游艇,当地的镇委书记说:"坐在床头看娇妻,越看越美丽。"领导一听,什么乱七八糟的,后来一解释,误会了,原来是发音不准,说的是:"坐在船头看郊区,越看越美丽。"一会儿,又请领导吃西瓜,"首长,你吃大便,我吃小便。"领导一听,勃然变色。一解释,又误会了,原来把"大片"说成了"大便",把"小片"说成了"小便"。

  ★电影《建国大业》中的经典台词:(毛泽东)"存地失人,人地皆失;存人失地,人地皆存"。

  ★大凡出口成章的人一定都受过三种训练:一是先写后说。先由出手成章,再到出口成章。二是背诵经典。平时背诵诗词古文,日积月累将其内化为自己的语言。三是反复练习。一个内容讲了很多遍,烂熟于心,自然能出口成章。

  ★讲话之大道:观点要少而精。老子说:"大道至简"。讲话也要力求简单。

  ★邓小平讲话也是以高度简练而著称。"发展才是硬道理","摸着石头过河","科学技术是第一生产力",简洁有力,朗朗上口。

  ★讲话一定要有思想。只有表达思想,我们的讲话才有意义。思想怎么体现?一定要提炼成观点,变成语录式的一句话来醒目地表达。就像金矿石,不提炼,永远是矿石,提炼了,才变成金子。观点怎样让人记住呢?这就要求你把观点压缩成词,最好变成关键词。

  ★怎样才能让观点做到"简"呢?有三个方法:

  第一个方法:增加工序,浓缩观点。(理出观点后,要把它浓缩成一个词。)

  第二个方法:压缩字数,提炼观点。(要压到什么标准呢?最多四个字,最好一个字。)

  第三个方法:调顺序,先亮观点。

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